Fototeraapia Tallinnas

Fototeraapia ühendab toetava vestluse ja loomulikus valguses pildistamise, et saaksid kaamera ees olla vabamalt ning näha ennast uue, leebema pilguga.

Minu loodud fototeraapia on enamat kui fotosessioon – see ühendab toetava vestluse ja loomulikus valguses pildistamise. Siin ei pea sa oskama poseerida, midagi tõestama ega kaamera ees mingit rolli mängima. Võtame aega, et leida koht ja tempo, milles tunned end võimalikult vabalt.

Olen ühendanud oma terapeuditöö kogemuse ja armastuse fotograafia vastu, et uurida koos sinuga, mis teeb nähtav olemise keeruliseks. Võime rääkida uskumustest, ebamugavusest või hirmust, mis on sind seni kaamera eest eemale hoidnud. Selle teekonna käigus sünnivad fotod, millel võid näha ennast loomulikuma ja leebema pilguga.

1,5 h

Kestvus

150 €

Hind

Veerenni 55, Tallinn

Asukoht

Kas kaamera ees on raske olla sina ise?

Fototeraapia võib sulle sobida, kui soovid end piltidel näha leebema pilguga. Siin ei pea sa oskama poseerida ega midagi tõestada.

Kaamera ees tunned end ebamugavalt ja sooviksid olla vabamalt.

Oled arvanud, et sa pole fotogeeniline, ning väldid pildistamist.

Tunned, et poseerides kaob pildilt sinu loomulik olemus.

Soovid pilte, millel tunned ära päris iseenda.

Mida saad fototeraapias uurida?

Koos uurime, mis teeb kaamera ees olemise sinu jaoks keeruliseks ja mis aitab sul end vabamalt tunda.

uskumused oma välimuse ja fotogeenilisuse kohta
ebamugavus kaamera ees
hirm olla nähtud või hinnatud
vajadus poseerida ja ootustele vastata
leebem suhe oma enesepildiga
loomulik eneseväljendus ja kohalolu
julgus olla pildil iseendana

Kuidas kohtumine toimub?

Tutvume ja valmistume

Kohtume esmalt ilma kaamerata. Räägime sinu kogemustest ning leiame pildistamiseks koha ja viisi, milles saad end mugavalt tunda.
Pildistame loomulikus valguses

Kohtume kokkulepitud paigas ja liigume rahulikus tempos. Sa ei pea võtma kindlaid poose – jätame ruumi loomulikule olemisele.
Vaatame pilte ja kogemust

Kohtume uuesti, vaatame valitud fotod üle ning räägime sellest, mida pildistamise käigus enda juures märkasid.

„Ehedus on alati fotogeeniline!“

Kristel Rannamees

Kristel Rannamees – sinu toetaja enese mõistmise teekonnal

Olen Kristel Rannamees. Pakun Tallinnas Sisemise Arengu Stuudios nõustamist, kehapsühhoteraapiat, individuaalseid konstellatsioone, paariteraapiat ja fototeraapiat.

Minu jaoks algab koostöö sinu kuulamisest. Loome koos turvalise ja toetava ruumi, kus saad rääkida sellest, mis sind praegu puudutab — olgu selleks keeruline eluetapp, suhtemured või soov iseennast paremini mõista.

Kohtumistel uurime sinu tundeid, kehalisi kogemusi ja korduvaid suhtemustreid. Lähtume sinu vajadustest ja liigume sulle sobivas tempos, et leida rohkem selgust ning võimalusi teadlikumateks valikuteks.

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas valida endale sobiv teenus?

Sa ei pea enne broneerimist täpselt teadma, milline lähenemine sulle sobib. Kui soovid oma olukorda esmalt lahti mõtestada, võid alustada nõustamisest. Paarisuhte teemadega koos partneriga töötamiseks on paariteraapia. Kehapsühhoteraapia, individuaalse konstellatsiooni ja fototeraapia sobivust saame arutada lähtuvalt sinu küsimusest ja ootustest. Kui valik tekitab kõhklusi, kirjuta mulle enne aja broneerimist.

Mis toimub esimesel kohtumisel ja kuidas valmistuda?

Esimesel kohtumisel räägime sellest, mis sind praegu puudutab, mida oled juba proovinud ja milles soovid rohkem selgust. Eraldi ettevalmistust pole vaja. Soovi korral võid mõelda, mis tõi sind kohtumist otsima ja mida tahaksid oma elus teisiti kogeda. Sa ei pea oma lugu ette harjutama ega kohe kõigest rääkima — alustame sellest, mida oled valmis jagama.

Kas igal kohtumisel tehakse konstellatsiooni või kehatööd?

Ei. Konstellatsioon ja kehakeskne töö on võimalikud lähenemised, mida kasutame kokkuleppel. Selgitan, mida pakutav harjutus või tööviis tähendab, ning arvestan sinu valmisolekuga. Võid alati küsida, teha pausi või harjutusest loobuda. Konstellatsioonis esile kerkivaid seoseid käsitleme uurimisvõimalustena, mitte tõendina selle kohta, mis sinu perekonnas kunagi toimus.

Kui kaua kohtumine kestab ja kui palju see maksab?

Kõik vastuvõtud kestavad 1,5 tundi ehk 90 minutit. Nõustamine ja kehapsühhoteraapia maksavad 100 €. Individuaalne konstellatsioon, paariteraapia ja fototeraapia maksavad 150 €. Teenuste kirjeldused ja hinnad leiad ka hinnakirjast, et saaksid enne broneerimist valiku rahulikult läbi mõelda.

Mitu kohtumist on vaja?

Kohtumiste arv sõltub sinu teemast, ootustest ja sellest, kuidas koostöö kulgeb. Esimene kohtumine ei kohusta sind pikemaks protsessiks. Selle lõpus arutame, mis sai selgemaks ja kas soovid jätkata. Edasiste kohtumiste sageduse ja fookuse lepime kokku koos, ette kindlat tulemust või kohtumiste arvu lubada ei saa.

Kus Tallinnas vastuvõtud toimuvad?

Vastuvõtud toimuvad Sisemise Arengu Stuudios aadressil Veerenni 55, Tallinn, III korrus, tuba 312. Kohtumiseks palun broneeri aeg ette. Saabumisel arvesta veidi aega parkimiseks ja õige ruumi leidmiseks, et saaksime alustada kokkulepitud ajal.

Kuidas kohtumise eest tasuda?

Kohtumise eest saab tasuda kohapeal sularahas või pangaülekandega. Kui soovid arvet ettevõttele, vali see võimalus broneerimisel ning lisa ettevõtte nimi ja aadress. Nii on arve koostamiseks vajalikud andmed juba olemas.

Kuidas broneeritud aega muuta või tühistada?

Aja muutmiseks või tühistamiseks kirjuta aadressil kristelrannamees@gmail.com. Tühistamine on tasuta, kui teatad sellest vähemalt 48 tundi enne kohtumist. Hilisema tühistamise korral on sinu antud tingimuste järgi võimalik leppida kokku uus aeg või tasuda 50 € tühistamistasu. Anna muutusest teada esimesel võimalusel.